Menjaga kesehatan tulang punggung dan pinggul sangat penting. Banyak ungkapan dengan menggunakan tulang punggung sebagai perlambang kekuatan penupang tubuh manusia.
Anak orang itu adalah tulang punggung ekonomi keluarga. Ibu itu sakit padahal dia adalah tulang punggung keluarga. Tulang punggung ekonomi Indonesia sebaiknya dari sektor manufaktur dan industri.
Banyak ungkapan dengan menggunakan istilah tulang punggung. Anak muda atau karyawati yang menjadi tulang punggu ekonomi keluarga bekerja sangat keras demi kesejahteraan keluarga misalnya membiayai pendidikan adik-adiknya.
Demikian juga suami-isteri bahu membahu untuk mencari nafkah bagi keluarga. Jika penghasilan seseorang yang menjadi tulang punggung keluara menurun atau seret, maka kehidupan keluarga pun terganggu dan loyo apa bila tidak segera diatasi.
Demikian juga tulang punggung kita yang harus kuat. Penopang dan pembuat badan kita tetap kuat berkat kesehatan dengan asupan vitamin atau zat-zat yang dibutuhkan oleh sumsum tulang.
Seorang wanita cantik juga didukung faktor bentuk tulang punggung dan pinggul. Tulang punggung dan pinggung berpengaruh (besar) terhadap kekuatan saat melahirkan bayi.
Bagaimana jika tulang pungung dan pinggung sakit? Banyak warga dunia—termasuk di Indonesia—yang harus menjalani bedah tulang punggung dan pinggul. Meski rajin merawat tubuh namun banyak orang yang menderita sakit tulang punggung dan pinggul.
Para ahli Fraunhofer CMI (AS) dan Fraunhofer IPT (Jerman) telah menghasilkan perancah baru untuk meningkatkan kompatibilitas biologis implan titanium. Penggantian pinggul secara total—kepala femoral dan bagian panggul diganti dengan titanium—merupakan intervensi ilmiah terhadap masalah ortopedi.
Jumlah populasi yang menua dan meningkatnya tingkat obesitas menyebabkan meningkatnya pasien yang memerlukan bedah tulang punggung dan pinggul. Implan titanium yang dapat ditoleransi tubuh namun bisa saja gagal saat berinteraksi dengan tulang.
Implan mengendur dan menggerus sumsum tulang sehingga harus dioperasi tambah. Untuk memberikan adhesi berbasis biologis yang ideal antara tulang dan logam, peneliti menggunakan bioprinter 3D agar dapat membuat perancah hidrogel yang dapat dicangkokkan ke implan.
Perancah mampu meniru tulang dan memicu sel-sel yang memproduksi tulang untuk mendepositokan kalsium baru langsung ke titanium.
Tim peneliti di Fraunhofer IPT menghasilkan beberapa permukaan titanium yang berbeda dan menghasilkan peningkatan kemampuan okulasi.
Solusi rekayasa yang diilhami secara biologis ini membuka jalan menuju hasil pembedahan yang lebih baik bagi pasien dan membantu pasien untuk bangkit kembali dengan lebih cepat dan berusia panjang.
Kita tahu bahwa tulang memerlukan Kalsium salah satu mineral pembentuk tulang utama. Sebanyak 99 persen Kalsium tubuh berada di tulang. Kekurangan Kalsium menyebabkan hilang atau berkurangnya massa tulang—berdampak buruk terhadap kesehatan tulang.
Tubuh pun memerlukan Protein, Magnesium, Vitamin C, D, B nutrisi, dan beragam Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagaimana menjaga tulang punggung? Dikutip dari laman medcom.id, CEO dan co-founder Spine-health Stephanie Burke menjelaskan lima cara sederhana menjaga tulang punggung.
Tulang punggung atau tulang belakang harus beristirahat dengan baik, misalnya saat tidur atau menelentang. Rajinlah melakukan latihan untuk menguatkan otot perut dan punggung.
Bagi orang yang rajin berolahraga atau jalan kaki harus mengenakan sepatu yang tepat untuk mendukung punggung bagian bawah agar tetap sehat. Luangkanlah menjalani pijat yang mempunyai beberapa manfaat terapeutik seperti menghilangkan stres.
Benda atau alat yang mendukung pekerjaan harus disesuaikan dengan kondisi tubuh. Tulang belakang khususnua bagian bawah menanggung beban tiga kali lipat lebih berat saat Anda duduk dibandingkan saat berdiri. Duduk dalam waktru lebih lama memengaruhi kesehatan tulang punggung.
Ketika baru bangun, sebaiknya meregangkan dan berjalan-jalan setiap 20 sampai 30 menit atau bangun dan berputar-putar saat berbicara di telepon. Dengan demikian, tulang belakang bergerak.
Dan jika harus menjalani bedah tulang punggung atau pinggul, buang rasa dan pikiran takut. Berserah diri kepada Tuhan dan doakan tim medis agar sukses menjalankan tugasnya dengan baik. Selengkapnya baca: Bagaimana Dokter Membedah Pinggul atau Gigi tanpa Infeksi?
Bandara udara pun mempunyai tulang punggung. Jika fondasi dan konstruksi (beton dan baja) tidak sesuai dengan ilmu Teknik Sipil, bangunan ambruk. Bagaimana Bandara Pangkalpinang? Selengkapnya baca: Jokowi Inaugurates Airport in Pangkalpinang
Indonesia menargetkan pertumbuhan e-commerse seperti direncanakan Asosiasi E-Commerce Indonesia idEA) sebesar US$10 billion pada tahun 2019. Jika sukses, e-commerce menjadi bagian penting tulang punggung ekonomi nasional. Selengkapnya baca: Indonesia Expects to have Two Decacorns in 2019: IdEA
Apakah para musisi bakal digantikan oleh kecerdasan buatan atau artificial intelligence (AI) yang dimiliki robot? Justru para musisi harus lebih kreatif dan inovatif menghasilkan karya seni. Jadikan AI sebagai bagian dari tulang punggung profesi Anda. Selengkapnya baca: Will Artificial Intelligence be the Future Of Music?
Tulang punggung ekonomi Indonesia juga berasal dari investasi dan ekspor produk. Oleh karena itu, Presiden Joko Widoso mewacanakan pembentkan Kementerian Ekspor dan Kementerian Investasi.Apa tujuannya? Selengkapnya baca: Forming new Ministries won’t Boost Investment, Exports: Economists
Selamat berkarya dan tetap sehat.
Keindahan dan Kesehatan Gigi Bagian Daya Pikat, Bagaimana Mencegah Infeksi? 